“Зумба или Аэробика? Что лучше?”

Люди часто спрашивают меня, в чем разница между Зумбой и Аэробикой? И после тщательного изучения этого вопроса, я пришел к следующему выводу. Конечно, это только мое мнение. Аэробика – это сочетание физических упражнений с музыкой. Zumba – это в основном то же самое. Это упражнения на выносливость в сочетании с музыкой. Когда вы тренируете Зумбу, вы работаете над своей выносливостью и укрепляете свое сердце. Возникает вопрос: что тренирует Рамиро? Я объединяю две вещи, чтобы добиться лучшего результата. Сердце, выносливость и хорошая музыка, для хорошего развития мышц и увеличения силы.

Если вы заинтересованы в изучении сальсы из дома, НАПИШИТЕ МНЕ ПО WHATSAPP по этому номеру, +7 921 396 15 68, чтобы вы могли участвовать в группе каждый вечер в 19:00 с понедельника по пятницу. Бесплатно, но я принимаю донейшн

«Мир очищается»

Долгое время мы верили, что мы не одиноки в этой галактике, но мы так и не нашли видимых доказательств существования других видов, подобных нам, и это делает нас уникальными. Но реальность такова, что мы не смогли жить в согласии с планетой, природой, миром, мы развились в стремлении к собственным желаниям, и такое развитие ставит под угрозу наше пребывание здесь. И поскольку мы продолжаем вредить нашему миру, будет только хуже.
Стихийные бедствия существовали всегда. Землетрясения, цунами, извержения вулканов, и все они – механизм, который природа использует, чтобы очиститься, очистить свою систему и вернуться к своему началу после этих бедствий. В древние времена это случалось время от времени, сегодня бедствия случаются часто. Вы спросите, почему?
Причина, без сомнения, заключается в нас, в том, что мы потребляем, как мы потребляем, что мы делаем, как мы это делаем, все связано, но в конце концов мы единственные, кто несет ответственность за здоровье нашей планеты.
Сегодня мы сталкиваемся с некоторыми из самых критических моментов в истории человечества. Хотя, как известно, этот вирус – результат действий человека, мир очищается. Только оставаясь дома, вы не станете одним из тысячи зараженных.

Вы задавались вопросом, Куда попадает грязная вода из нашего дома? Отходы плохой, загрязненной воды, которая образуется от каждой машины, попадает в реки, и таким образом, мы разрушаем нашу естественную окружающую среду. Но если бы продукты, используемые дома, были биоразлагаемыми, загрязнение было бы равно 0. Нравится вам это или нет, но Amway – лучший вариант.

Все это и многое другое ….

Здесь 👉 Amway.ru

Заходите, смотрите, и, если вам интересно, (подпишитесь бесплатно https://www.amway.ru/ru/login/register/customer/abo/4685609 ), y получите скидку -15% с бесплатной доставкой … Позаботьтесь о своем здоровье сейчас, не оставляйте его на потом !!!

“Как преодолеть карантин?”

Статистические данные показывают, что этот ужасный кризис увеличил количество разводов, а также насилия в семьях, и это происходит из-за нетерпимости, которая существует в настоящее время. Тем не менее, существуют процедуры, которые, если мы применяем их на практике в течение этого времени, не только уменьшат наш стресс, но и облегчат наше пребывание дома. Все для того, чтобы сохранить нашу жизнь и жизни наших родственников.
Что можно делать дома:
1 Упражнения на дому (Наслаждайтесь онлайн-программами).
2 Сохраняйте тот же распорядок дня, что и во время работы (это поможет поддерживать нормальное функционирование вашего тела).
3 Здоровое питание (избегайте употребления нездоровой пищи и слишком большого количества сахара).
4 Получайте удовольствие от пребывания дома (это отпуск, за который постарайтесь не заплатить своей жизнью).
5 Активируйте общение дома (это хорошее время, чтобы научиться слушать других, выражать мнение, ремонтировать дома мелочи, которые в этом нуждаются, а также вносить некоторые изменения и т.д.)
6 Запланируйте, что вы будете делать после карантина (Планируйте поездки, бизнес, следующие цели, потому что жизнь еще не закончилась)
7 Ищите и находите варианты работы в Интернете (возможность получения пассивного дохода из дома всегда была целью многих, это ваше время).
8 Полное руководство по преодолению карантина, когда у вас есть дети.(Еще не доступно)

Подпишитесь на мой канал и узнайте, чем я занимаюсь в вашей стране! ( https://www.youtube.com/channel/UCMscIGwEHmHiDEUA6vCqx8A )

«Зачем оставаться дома во время коронавирусного кризиса?»

Причины, по которым мы должны быть дома во время этого кризиса, связаны с большой и быстрой способностью распространения этого вируса. Интересно знать, что Covid-19 нельзя идентифицировать визуально, равно как и его носителей. Кроме того, он может находиться на любой поверхности, что означает, что он может жить, где бы он ни находился. Либо внутри, либо снаружи человеческого тела (и это уже было доказано на животных) в течение периода времени от двух до трех часов, а в некоторых случаях …

«Некоторые домашние средства от вирусов, в том числе Covid-19»

Конечно, вы слышали всевозможную информацию о возможных решениях для борьбы с Коронавирусом, но вы не знаете, что с этим делать. Во всем этом есть здравое зерно, и я расскажу вам об этом в ближайшее время.
Возможно, вы помните, что несколько лет назад врачи рекомендовали использовать в различных эпидемиологических ситуациях полоскания, приготовленные с помощью бикарбонат натрия и соли – это были решения для борьбы различными видами гриппа, простудой и другими респираторными инфекциями. В те годы долгое время считалось, что, уничтожая любые симптомы болезни в самом начале, на входе, она будет уничтожена и остальной части вашего тела.
В настоящее время мы находимся под угрозой заражения Covid-19, и при изучении форм интубации мы понимаем, что он также проникает через горло. Принимая это во внимание и свидетельства многих людей из латинских стран, я рекомендую использовать в качестве ПЕРВИЧНОЙ МЕРЫ против гриппа или других подобных респираторных заболеваний, возникающих в горле, использование таких полосканий горла, которые рекомендовали врачи раньше. Теперь вы можете быть удивлены зачем это делать?
Ответ заключается в следующем:
1. От момента, когда человек чувствует симптомы в горле, до момента, когда будет проведен тест, пройдет много времени. Все это время существует риск заражения окружающих.
2 Больницы переполнены, и долгое ожидание профессиональной помощи может означать, что нужное время будет потеряно, и вирус уже начнёт развитие в вашем теле и может достичь легких.

“Кубинец в России-(Краткое фотографическое свидетельство моей жизни здесь, в России),”

Узнайте здесь о том, что я делаю в России, это мой канал, если вы хотите, чтобы вы подписались, и если мне тоже все равно, хахахахахаха !!!! … Спасибо за внимание, хорошего дня. Оставайся дома. https://www.youtube.com/channel/UCMscIGwEHmHiDEUA6vCqx8A

“Propósito De Dios…”

tusabiasques.com

Habia una vez un campesino chino, pobre pero sabio, que trabajaba la tierra duramente con su hijo. Un dia el hijo le dijo: Padre, que desgracia! Se nos ha ido el caballo. ¿Por que le llamas desgracia? respondio el padre, veremos lo que trae el tiempo… A los pocos dias el caballo regreso, acompanado de otro caballo. ¡Padre, que suerte! exclamo esta vez el muchacho. Nuestro caballo ha traido otro caballo. -¿Por que le llamas suerte? – repuso el padre – Veamos que nos trae el tiempo. En unos cuantos dias mas, el muchacho quiso montar el caballo nuevo, y este, no acostumbrado al jinete, se encabrito y lo arrojo al suelo. El muchacho se quebro una pierna. -Padre, que desgracia! – exclamo ahora el muchacho -. Me he quebrado la pierna! Y el padre, retomando su experiencia y sabiduria, sentencio: -Por que le llamas desgracia? Veamos lo que trae el tiempo! El muchacho no se convencia de la filosofia del padre, sino que gimoteaba en su cama. Pocos dias despues pasaron por la aldea los enviados del rey, buscando jovenes para llevarselos a la guerra. Vinieron a la casa del anciano, pero como vieron al joven con su pierna entablillada, lo dejaron y siguieron de largo. El joven comprendio entonces que nunca hay que dar ni la desgracia ni la fortuna como absolutas, sino que siempre hay que darle tiempo al tiempo, para ver si algo es malo o bueno. Lo mejor es esperar, pero sobre todo confiar en DIOS, porque todo sucede con un propósito positivo para nuestras vidas de acuerdo a su plan infinito….. Gloria a Dios!!!

Dios Amor.

De Libros digitales.

Tres claves para la pareja.

Hazla feliz.

Fotografías de la historia más hermosa de amor.

Un viaje no fatal, Gracias a la oración.

El Caballero Negro.

“El regalo de la verdad”

tusabiasques.com

¿Estas cansado de mentir? Toma hoy la mejor decisión y confiesa la verdad a la persona a quien le has fallado. No admitas confesar sólo las mentiras más descaradas y los engaños intencionales, las mentiras no tienen tamaños ni colores, son todas iguales y tienen la misma consecuencia. ¿Qué pasa con las ocasiones en que dices que iras a un lugar y no lo haces? ¿O cuando prometes que serás puntual y llegas tarde? ¿O cuando quedas de acuerdo en llamar a alguien y no lo haces? ¿Es esa una manera honesta de vivir?. ¿Le permite eso a la gente confiar en tus palabras? Que diferente sería todo a nuestro alrededor si cada instante prefiriéramos decir la verdad sin importar las consecuencias. Jesús es nuestro mas claro ejemplo de la verdad; aun sabiendo que iba a morir en una cruz jamás escogió mentir para librarse de la muerte. Tal vez deberías aprovechar el momento y abrir tu corazón delante de Dios. Quizás necesites es hora de pensar antes de hablar y estar seguro de que tu compromiso será verdadero. es tiempo de compromiso con el amor y la verdad sin dar lugar al sentimentalismo y la irresponsabilidad. La mejor opción es hablar con Dios es el quien te guiará a hacer las cosas de manera correcta. Solo la voz de Dios te da amor incondicional, te acepta como eres, con todas tus fortalezas y debilidades. El es el único que nos ofrece el precioso regalo de verdad y gracia porque es el único que combina estas cualidades en si mismo. Entonces podemos escucharlo con alegría porque Él es honesto y nos ama como ningún otro lo hace. Santiago 5:16 nos dice: “Confesaos vuestras ofensas unos a otros, y orad unos por otros, para que seáis sanados. La oración eficaz del justo puede mucho”. Esta es la clave para todos los que quieren abandonar una vida deshonesta.

Dios Amor.

De Libros digitales.

Cuba Noticias.

La elegancia y el estilo no tienen color.

La historia de amor más hermosa en fotografías.

El Caballero Negro.

“En la felicidad está la sanidad”

tusabiasques.com

Estimado amigos lectores, esto que estaré compartiendo con ustedes es lo que muchos sistemas no quieren que cepas, pues de saberlo tú, también lo sabría él mundo y eso significaría el caos económico mundial como jamas se halla conocido entes en la historia de la humanidad. Esto debería enseñarse en las universidades, en las escuelas, e institutos, esto debiera ser el conocimiento de cada persona.

Pero antes te recuerdo que si aún no estás siguiendo este blog, lo hagas ya, pues de esta manera podrás estar al tanto cada ves que publique una nueva entrada.

La felicidad escondida.

Cuenta una historia, que un día se reunieron dioses en el universo, con el fin de esconder la felicidad del hombre. Grande fue el debate, pues al no saber dónde esconderla, proponían de continuo lugares. Uno propuso esconderla en la alto del cielo, y la conclusión fue que el hombre con el paso del tiempo la encontraría. También se propuso hacerlo en lo profundo del mar, y la propuesta no fue acepta, pues se creía que más adelante el hombre también llegaría allí. Así que de tanto pensar, proponer, y demás se encontró por fin un lugar donde este no la encontraría sino con el paso del tiempo, dentro de sí mismo. Y efectivamente pasamos la vida buscando en otros lugares la felicidad y se nos va la vida, se nos acaba, y todo termina. Y es justamente en ella, donde está la solución toda nuestra vida, pero en especial a la salud.

Tes has preguntado, por que nos enfermamos?

La verdad es que antes esta pregunta seguramente encontraremos muchas respuestas, pero si tan solo nos detuviéramos a observar la vida en esta actualidad, por tan solo un instante, llegaríamos a la conclusión rápidamente que todo cuanto consumimos a diario, sea alimentos, mental, visual, e incluso auditivo, nos está llevando a la enfermedad.

La principal vía por la cual a diario consumimos todo lo que nos ofrecen cada una de las tantas empresas que existen, a través de los diferentes medios que son usados para ello, es nada más y nada menos que la publicidad.

El bombardeo constante de tanta publicidad, de toda índole a nuestra mente, hace que no solo consumamos el anuncio, sino que deseemos el producto, nos desgastemos por adquirirlo, y después nos enfermamos por el desgaste tan grande mental, y físicamente que tenemos, pues entre el estrés que nos generan las ocho horas de trabajo diario, los problemas familiares, como solucionar la carencia?, como acaparar la abundancia?, todo eso mezclado es un cóctel de Cancer, frapeado con Alzheimer, decorado con Artritis lo que estamos consumiendo.

La felicidad, independiente del concepto que mucha gente tiene con respecto a ella es; la satisfacción que se siente al poseer algo, al sentirse amado, o cuando se ama a alguien.

Existen en la vida muchos aspectos que generan este sentimiento en nosotros, pero también es clara la realidad que nosotros podemos buscar, y encontrarnos dicho estado se ánimo.

Pero ahora, cómo aplicar esta realidad y que esta se convierta en nuestra sanidad?

Estimado lector, de la manera que nos enfermamos por todo el estrés que nos acompaña en la vida, al vivir con la constante contracción en nuestros cuerpos, y que como mecanismo de defensa se desarrolla la enfermedad, así de inverso también puede ocurrir la sanidad.

Ojo, todo a tiempo tiene solución, estoy hablado de sanar por adoptar un estilo de vida emocionalmente estable, no estoy hablando de milagros de sanidad( en los cueles creo ).

Los seres humanos estamos compuesto de cuerpo, y alma, y cuando esta se aflige, el cuerpo se enferma, si vivimos afligidos por el estrés que generan los problemas externos, y a la larga, o la corta nos enfermaremos. Pero si en nuestro diario vivir somos capases de tomar todo con calma, como debe ser, y no dejar que nada externo nos remueve como lo hace hoy un sencillo problema, hasta eso puede influir en que nuestro sistema inmunológico esté completamente fuerte. (No todo lo hace la comida)

Sin embargo que difícil es mantener estabilidad en la felicidad, tanto es así, que la gente dice que no existe la felicidad, sino momentos felices.

Que equivocados estamos los seres humanos creyendo que lo sabemos todo, olvidamos lo más importante siempre, olvidamos que estamos de paso por este mundo, que de él no sacaremos nada, y que esa debe ser la primera razón, para que el poco tiempo que vivimos aquí sea vivido como merece, feliz.

Ahora recuerda que la solución, está dentro de ti. Busca la felicidad, pero no donde te intoxiques, ahí ella no está, los que la han buscado ahí aún perecido, no seas tú el siguiente, recuerda búscala, pero dentro de ti.

Dios Amor.

De Libros digitales.

El Caballero Negro.